In de agenda
• In tijden van drukte en stress kan het helpend zijn om een korte mindfulnessoefening te doen: de ademruimte. Benieuwd? Probeer het maar eens!
• Wil je je na het volgen van de Mindfulnesstraining graag verder verdiepen, dan kun je je opgeven voor de 8-weekse compassietraining. Wil je liever in een individueel traject aandacht besteden aan specifieke 'hobbels' in jouw leven, dan kun je ook kiezen voor een traject 'Mindful coaching en compassie op maat'. Meestal bestaat dit uit 4 bijeenkomsten van anderhalf uur. Als je geïnteresseerd bent, neem dan gerust contact met me op.
• Startdata van de nieuwe Mindfulnesstrainingen: vrijdagochend 26 januari, vrijdagavond 25 mei en maandagavond 25 mei. Klik hier voor meer informatie
• Gun jezelf een stille Mindful-oefendag en geef je op voor zaterdag 13 januari of 10 maart, 10.00 - 15.30 uur
• Op vrijdagavond 20 december is er een gratis Kennismakingsworkshop Mindfulness voor mensen met diabetes. Je kunt je hier aanmelden.
• Vanaf vrijdagavond 2 februari, 19.00 -20.30 uur, is er weer iedere maand een Mindful-oefenavond. Check hier de meest recente planning