Veerkrachtig in het leven staan

Veerkrachtig in het leven staan

Mindfulnesstrainer Leontine Lenferink wil met meer gemak leven. Inspiratie haalt ze uit het Boeddhisme. ‘Zolang diabetes iets is dat er niet moet zijn, levert dat stress op.’ ‘Ik ben minder in strijd met mijn diabetes’ Leontine Lenferink (57) “Meestal merk ik aan mijn...

Mindful wandelen, simpel! Toch?

Toen ik vorige week met onze hond Charley ‘een rondje stokroosveld’ deed, besloot ik de wandeling wat uit te breiden naar de door Charley zo geliefde ‘Bosjes van Pex’. Een groot nadeel van dit gebied is, dat er regelmatig met paarden gelopen wordt en dat de...

Boze vrouw met hond

Vanochtend vroeg wakker. Als ik mijn ogen open zie ik het rolletje druivensuiker, slordig geopend op mijn nachtkastje. Oh ja, vannacht wakker geworden door piepjes van mijn pomp ‘Lage waarde – basaal gestopt’ gaf het scherm aan. Met een duf hoofd sta ik op – waarde:...

Waarom Mindfulness in het onderwijs?

Eigenlijk best vreemd dat we in het onderwijs leerlingen op allerlei manieren leren omgaan met de buitenwereld, maar wie leert hen om te gaan met hun binnenwereld? Hoe zorg je er nou voor dat je niet constant op sleeptouw wordt genomen door van alles wat er om je heen...

Pin It on Pinterest